神州自控养生

谨以此书纪念人类健康健美 长寿学的创立者 冯理达将军。

感谢原海军总医院院长、政协常委、国际著名免疫专家、 健康健美长寿学创立者冯理达将军的题词

自学、自悟、自控、自疗

无极山人

在我国历史上浩如烟海的文化典籍中人易经》、《道德经》和'黄帝 内经》是其中的闪光巨著，在这些经书哲理的思想指导下产生的东方 养生学，几千年来在民间和社会发展中，产生了十分惊人的效应和调 治身心健康的收益。

因此，在发展现代医学的同时，中国人千万不可忽视发展东方的养 生学和民间传统自然疗法。

东方人的传统养生之道是瑰宝是明珠，国际友人一直眼馋它、看好 它,甚至引进偷学。我们总不能像“四大发明”那样，出口转内销吧！

纵观21世纪人口老龄化速度很快，我国老人占世界老人的1/5。 解决老龄化的医疗费已成为头疼的问题。

解决的办法:一是走西方老路,增力卩现代医疗投资,这连美国都认为 很难持久下去。另一条路是走东方传统文化养生保健之路,它具有中国 特色,治本治根,投人少,效果好。通过自修、自炼、自调、自控,调动自身 免疫功能,排除致病内因、外因,既抓肉体气血运行,又抓精神心态舒畅， 采用非药物自然疗法，自控疗法等措施，来取得身心康乐而健康长寿。

本书的目的在于选用传统文化哲理指导下的传统养生理念和治疗 技术，编写成可以自学自修的系统知识和系统演练技艺，让人们获得 开阔视野、学得系统全面的东方养生理念和实用的自然疗法技术。

尤其是中老年人，选走东方人传统的系列养生之道，将可从中得到 养生保健的关键启迪和实惠，从而使您自控健康，延年益寿。

序

杨万锁

十几年前,我读过林清泉老师的奇书《我是谁》、《宇宙沉思录》《东 方灵魂学》,真是茅塞顿开。

十几年后的今天，我有缘又拜读了他即将公开出版的近作《特异思 维体系智慧丛书》,更加开悟顿悟。

真是奇人奇思,奇书奇术！

林清泉老师博采众长，提升了儒释道易的理念和实用方式,他独树 一帜，建立崭新的学术体系，探索神秘事物的本质,从而建立了 “唯易 论、唯道论和唯禅论”等八大东方文化基础理念。

本书是“唯道论”中的养生部分,他深人浅出，面广点深，出神人化地 展示了东方的养生理念和各式各样的自然疗法,包括调癌，防癌理法。

上篇综论养生哲理,行文流畅，可读性弓虽。

中篇展示了 43种无药自然疗法,让人各取所需，自控自疗。

下篇论证了养生的关键一太极阴阳观,寻病根,探疗法，找对策。

还有奇篇,论癌、调癌和防癌免癌。

它让读者懂得生命之根,养生之理和各式自选自控自疗之法。

它强调因人而异,各取所需去自选自控适合您的自然疗法,读之易 懂,用之易行,操之有效。

它是生命里保养的工具,是人类激发自己潜能的妙法,是内求自控 的疗术。

我赞赏它,精读它,应用它,推荐它,故而抢着为它写序。

自序

1.不管中医、西医都着重在医字上下工夫"即等待人体有病时给以 施加医疗技术。这总是嫌它被动些。

不管中医、西医"近代也都提倡和重视治于未病的养生术"这应该 是比较主动抓人体健康的关键一养生。不过东西方的养生思路差别 甚大"方法各异"阴阳有别"各行其道。本书探索的是东方的软性、阴 性、灵性的养生之道。

2.东方养生的实质是首先抓人的“精、气、神”选用《内经》、《易经》、 《道德经》、《佛经》中的哲理作为指导思想，在养生技艺方面,东方注重 灵（精神因素)、术（强调修心、养性)和练（练功、练拳、练道家方术密 法），西方注重体（肉体锻炼）、物（药物、补品、营养物质)和器+重视器 械、仪器的操作），前者属于治本(改造生命密码净化灵魂），后者偏重 治标(增强体质、强化肉体)。

3.本书的观点是标本应该并重兼顾，急时抓标，平时抓本，它们是 达到养生目的的两条平行通道。不过“本”太神妙难于操控，“标”较易 直观易于操作，但“本”必然为本,一旦人类能操控“本”,那么养生术在 握，可以自控自调生命密码，“标”也就不重要了，为此，本书的探索，就 着重于治 , 是    比较 。

4.东方养生有八字纲领,它们是:衣、食、住、行、生、老、病、死，大多 养生思路都在这 字 的    上    。 重视修心养性。

多用开悟的方式,灵感的思路,在静态、虚态、灵态、特异状态下的自我 操控修练，它必然存在着神秘甚至于宗教信仰的色彩险，只要不走火

人魔，它往往具有特效、速效和神效，因此它古往今来，在世上民间长 存不衰。

5.本书强调和提供治本的东方养生系列63种技术!目的是治于 “未病”改进优化生命的灵魂素质，它的功能原理是:调阴阳中和，修心 态平衡,抓灵肉共练,重形神双修,通周天气血,收自然灵气,养生命真 气，练意念自控，讲精神内守，导气血经络,抗情欲偏盛,驱心魔恶念， 行慈悲善缘，悟人生真谛，收宇宙能量，控天人合一。

6.在这组功能原理的导引下，63种养生方法是：

操控阴阳，演示太极，形神并修，意念导引，动静交替，拳功结合，五 行兼用，虚实并重，选用术数，试用符咒，疏通气血，打通周天，挑用道 法，依循佛理，天人合一，灵肉融通。

7.本书上篇采用聊天对话形式，平易近人，中篇选些有代表性的专 题论文文稿，可供交流争鸣，提出养生活动中的德性措施，彻底改造误 人误区的气功修炼模式，切断误人迷途落人邪教陷阱的魔道，把演练 健身功法引进“百功德为道，百法理为先”的德功轨道上来，下篇具体 提出63种养生系列技术，让世人同练共修，边悟边控，在探索实践中 逐步走出一条比较成熟的东方养生之路。

8.本书抛砖引玉，胆大而不够心细，调高而未能精密，谬误难免。

欢迎东方能人、奇士、专家、学者前来交流、争鸣、商榷、批改、合作

再探，共同弘扬神奇的东方养生文化和神州自然疗法。

内容简介

一 !本书的书名思路繁多，曾考虑用《东方养生之道》、《养生学》、 《全民健身技艺$、《修心养性心法$、《延年益寿方略$、《养生保健夜话》 以及《健康学》、《中老年养生茶话会》等等,最后才又定名为《东方人的 自然疗法》。

二、本书的读者对象是：）1)对东方文化和全方位健身有兴趣的东 方人。（2)东方人中对养生保健有兴趣的中老年人。（3)中老年人中渴 望通过东方型技术措施达到延年益寿的开悟者。（4)开悟者中有志于 探索灵性生命规律的学者专家有缘人。

三、本书的哲理指导思想是：）1)五部经：《黄帝内经》、《易经》、《道 德经》、《心经》、《天地经》。（2)三大论：&唯易论》、&唯道论》和《唯禅 论》。(3)主导思想是阴阳学说《两点论》：一分为二、合二而一的“天人 合一 ”观。

四、论述方式：聊天、对话、自由答辩、独家争鸣、咨询服务。平易近 人，可读性强。

五、主要内容：（1)古为今用论养生。（2)洋为中用谈健身。（3)驱魔 扶正反邪教。（4)推陈出新谈练功。（5)论病调病斗癌变。（6)修心养性 论康寿。（7)衣食住行论疗养。（8)生老病死悟自救。（9)拳功结合练太 极。（10)法无定法论“活’’法。（11)偏方验方送良方。

六、本书目的：探索东方养生文化,传播太极养生技术。

提供延年益寿思路,共悟修心修德大业。

參强化肉身净化灵魂！